怀孕了腰骶部疼痛可能是压迫导致的，建议要及时休息。
怀孕以后随着子宫的增大，也会对周围的器官以及组织产生一定的压迫性，有可能会压迫到腰骶部位，引起腰骶部位的疼痛以及不适感，建议要及时卧床休息，有利于缓解腰骶部位的不适感，和疼痛比较强烈，建议要及时到医院进行检查，必要时可能需要通过针灸等方法治疗。
怀孕后要避免身体劳累。