怀孕初期可以吃橙子吗?
2022-04-15
问题描述:(女 , 26岁)我平时特别爱吃橙子,现在怀孕了又想要吃橙子,怀孕初期可以吃橙子吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕初期可以吃橙子。
橙子是一种常见的水果,适量的吃橙子,可以补充身体所需要的维生素以及矿物质等,可以加速身体的新陈代谢,缓解因怀孕导致出现的便秘情况,但是要避免吃橙子过多,因为橙子里含有较多的膳食纤维,如果吃橙子过多可能会加重肠胃的负担,从而可能会引起子宫收缩,对怀孕造成不利影响。
怀孕后要注意均衡合理的增加营养。
2022-04-15