怀孕了缺铁可以适当的吃一些动物的肝脏，比如猪肝或者是鸡肝，也可以适当的吃一些动物的血制品。
怀孕期间由于需要的营养比较丰富，如果女性长时间出现气血不足的症状，也有可能会导致身体各方面的不适，而且气血不足也有可能会引发疲劳以及抵抗力下降的症状，还可能会对身体造成影响。
怀孕期间需要注意饮食的丰富多样化，还应注意多休息。