怀孕了需要做好自身的准备，还要关注胎儿的发育情况。
怀孕期间自身的体质比较特殊，注意良好的饮食习惯，保持食物丰富多样化，营养膳食摄入均衡，在孕早期和晚期有性生活，防止胎儿出现流产或者早产。需要根据医生指导定期到医院做腹部彩超检查，尤其是四维彩超能够判断胎儿的各个器官发育情况。
孕期不要经常吃些刺激性的食物，保持心情愉悦和舒畅。