怀孕可以吃空心菜吗
2022-04-15
问题描述:(女 , 33岁)我比较喜欢吃空心菜,但是我前两天检查出怀孕了,怀孕可以吃空心菜吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕可以吃空心菜,并不会有影响。
空心菜属于一种比较常见的蔬菜,当中含有的营养成分通常是相对比较丰富的,比如有很多的维生素或者是矿物质,可以补充身体所需要的营养。空心菜当中也有很多的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,预防孕期便秘,并不会对怀孕有影响,因此是可以吃的。
怀孕期间多吃一些相对比较健康的食物,还要保证营养均衡。
2022-04-15