怀孕开心果能吃吗
2022-04-15
问题描述:(女 , 34岁)我在平时就特别的喜欢吃开心果,尤其是在怀孕之后更喜欢吃辣,怀孕开心果能吃吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕开心果通常是能吃,能够补充身体所需要营养成。
怀孕之后是可以吃开心果的,开心果的味道非常香,而而且当中的营养成分也是比较高的,还有矿物质和膳食纤维以及丰富的亚麻酸,适当的吃一些能够补充孕妇和胎儿的健康,对于孕妇和胎儿是有一定的帮助,但是要避免一次性吃得太多,以免增加胃肠道负担。
怀孕要注意个人的饮食,要做到营养均衡全面。
2022-04-15