怀孕3个月肚子胀胀的需要多注意休息，做好腹部的保暖。
怀孕3个月肚子胀胀的可能是胎儿增大导致子宫受到牵拉的原因，也有可能是饮食不当造成的，比如吃一些辛辣或者油腻的食物，需要做好腹部的保暖，通过热敷或者是按摩的方法改善，饮食上吃一些容易消化和易吸收的食物，做到少吃多餐。
怀孕早期需要多注意休息，不能剧烈运动或者提拉重物。