怀孕膝盖疼多数是局部受寒受凉的原因，因此要做好保暖工作。
在怀孕期间如果穿的衣服比较少，而且天气比较凉，导致膝盖的部位受寒受凉，而且也会引起血液循环不良的情况，从而出现膝盖疼的情况，可以通过热敷的方法进行改善，热敷能够起到促进血液循环的效果，有助于缓解膝盖疼的症状。
在怀孕期间可以吃一些钙片，补充体内所需的钙物质。