怀孕晚上饿吃什么
2022-04-14
问题描述:(女 , 32岁)我已经怀孕了,但是每天晚上都会出现饥饿的情况,怀孕晚上饿吃什么?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕晚上饿可以吃一些水果或者是鸡蛋牛奶等食物,能够补充营养。
水果通常可以选择苹果或者是香蕉,也可以吃草莓能够补充身体所需要的维生素,口感也比较清淡。鸡蛋牛奶当中含有的优质蛋白会相对比较多一些,而且鸡蛋牛奶也不具有刺激性,不会对胎儿发育带来影响。
怀孕期间要注意保持健康的饮食习惯,里面有片式或挑食的情况。
2022-04-14