怀孕了一些清淡的食物补充，必要时也可以配合医生服用药物治疗。
如果在怀孕期间出现了呕吐的情况，需要养成良好的饮食习惯，尽量以清淡容易消化的食物为主，比如小米粥，也可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果，有助于缓解呕吐的症状。如果呕吐的情况比较严重，也可以服用维生素B6的药物治疗。
在怀孕期间要养成良好的饮食习惯，避免吃一些油腻的食物。