怀孕吃鸡蛋一天吃2到3个鸡蛋是比较好的，不建议吃的太多。
鸡蛋当中的营养成分是比较高的，含有丰富的蛋白质，适当的吃一些鸡蛋，能够补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力。通常可以在每天早上和晚上吃一个鸡蛋，不要一次性吃得太多，如果一次就吃得太多，就可能会增加胃肠道负担，引起腹部不适。
怀孕期间避免吃太多鸡蛋，不要过度挑食。