刚怀孕的可以吃牛肉吗
2022-04-14
问题描述:(女 , 31岁)今天我查出了怀孕,可是平时特别喜欢吃牛肉,想咨询一下,刚怀孕的可以吃牛肉吗?
医生回答(1)
周丹
副主任医师
北京医院
刚怀孕的一般是可以适量的吃牛肉,避免吃的过多。
牛肉中含有的蛋白质含量是比较高的,而且脂肪和热量比较低,同时还有氨基酸以及微量元素等成分,在怀孕的时候可以适量的吃牛肉,对于增加身体营养通常是有好处的,而且也有利于胎儿的发育,但是如果一次性吃得过多,也有可能会出现腹胀的症状,导致肠胃功能受到影响。
怀孕期间一定要注意平衡饮食结构,做到营养多元化。
2023-01-03