怀孕一个月能吃辣，但是不能够吃得过多。
怀孕之后可能会出现食欲不振的情况，少量吃辣能够起到增进食欲的效果，但是不能够吃得过多，因为会多为胃肠道产生刺激，不仅会出现咽喉疼痛和胃疼的情况，还有可能会导致便秘和痔疮发作，怀孕之后尽量保持清淡的饮食结构，少吃刺激食物。
可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够改善食欲。