怀孕能侧着睡觉，但尽量不要长期保持一个姿势。
怀孕后睡姿通常没有特殊的要求，但是在怀孕晚期的时候随着胎龄的增加，会导致子宫压迫到下腔静脉，容易出现胎儿脐动脉血流不畅的现象，所以需要采取左侧位姿势。睡觉时保持室内的空气清新流通，勤开窗通风，但要做好保暖。
饮食上可以吃些坚果类食物，避免饮酒或者抽烟，定期到医院做好产检。