怀孕了肚子饿又吃不下可以通过调整饮食改善，能够增进食欲。
在怀孕初期体内激素水平会发生变化，从而使身体出现一系列反应，比如恶心、呕吐，并且还会出现停经、食欲下降等症状。可以通过调整饮食改善，比如可以吃新鲜的瓜果蔬菜，而且还可以适量喝小米粥，及时补充体内所需要的营养物质，从而缓解肚子饿现象。
孕妇还应定期去医院产检，明确胎儿的发育情况。