怀孕了隔离霜一般可以用，但是尽量选择孕妇专用的。
孕期属于特殊体质因此在食物和外用化妆品方面需要格外的注意，避免对胎儿产生损伤，因此可以适当涂抹孕妇专用的隔离霜，对孕妇有帮助，因为孕妇专用的化妆品比较温和，刺激性比较小，更适合孕妇和小宝宝食用，多数不会造成损伤，避免选择三无产品的隔离霜，里面大多含有重金属和各种添加剂，化学物质，比如铅汞，皮肤是有害的。
平时要多喝温水，多吃蔬菜和水果，帮助新陈代谢，更有利于胎儿的发育。