怀孕了可以吃八爪鱼的，一般不会对怀孕造成不利的影响。
在怀孕期间可以适量的吃一些八爪鱼，因为八爪鱼的营养成分是比较高的，其中含有蛋白质、多种矿物质等营养成分，能够补充孕妇体内所需要的营养，而且还可以防止孕妇出现血压增高的功效，并且适量的吃一些八爪鱼，还有助于富中胎儿的骨骼生长以及神经发育。
在怀孕期间要避免吃凉性的食物，比如螃蟹，以免引起流产的症状。