肉松，怀孕一般是可以吃的，但是要避免食用太多。
肉松里面的营养成分是比较高的，其中包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种矿物质，孕妇在怀孕期间，通常提出需要的营养会比较多，适当的吃一些肉松，有助于补充体内的营养，但是要避免食用太多，如果使用太多，有可能会导致孕妇比较肥胖，从而导致腹中的胎儿肥胖，影响到顺产。
在怀孕也要做适当的有氧运动，有助于增强体质。