怀孕六个月体重增加大概10斤到20左右是正常的，但是平时要注意习惯。
一般在怀孕后体重会出现明显的变化，通常会吃一些有营养的食物补充自身的营养以及胎儿所需要的营养，一般在怀孕6个月后胎儿是比较稳定的，而且孕早期的孕反应也会逐渐的减少，食欲也会逐渐的增长，胎儿的生长速度也会有所增加，而在怀孕6个月后体重保持在增长到20斤左右一般是正常的。
在怀孕期间要养成少食多餐的习惯，避免暴饮暴食。