孕妇刚怀孕可以适当的吃一些清淡的食物，也可以适当的吃一些瓜果蔬菜。
在怀孕期间身体比较虚弱，适当的吃一些清淡的食物，能够补充身体所需的营养，也能够为胎儿提供营养。在怀孕期间尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，也可以多吃一些应季的瓜果和蔬菜，不但能够补充身体所需的营养，也能够缓解孕吐。
怀孕之后需要定期到医院做产检，还要注意休息。