怀孕了早上起来头晕可能是睡眠不足的原因，也可能是贫血而导致的。
在怀孕期间如果作息比较不规律，睡眠不足，可能会出现早上起来头晕的情况，而在孕期营养不良，出现了贫血的情况，也容易引起早上起来头晕，一般需要多注意休息进行缓解。
在怀孕期间，日常饮食需要加强营养，多吃鸡蛋、鱼类等含有丰富营养物质的食物，养成规律的作息习惯。