怀孕了半夜总是醒可能是精神过于紧张的原因，也可能是睡眠姿势不当而导致的。
如果在怀孕后长期精神紧张，并且在睡觉的时候睡眠姿势不正确，对局部造成过度压迫，很容易出现在半夜总是醒的情况，因此需要调整好日常的心态，保持精神放松，养成良好的睡眠姿势，症状会逐渐有所改善。
孕期要按时的进行孕检，也要适当补充钙元素以及维生素。