怀孕感冒鼻塞了不建议私自选择药物，可以通过热毛巾热敷的方式缓解。
怀孕属于特殊时期，因此孕期感冒不建议私自使用药物，以免对胎儿产生影响，鼻塞较为严重者，可以采取热敷，促进局部的血液循环加快，有利于鼻塞症状缓解，平时要多喝温水帮助代谢，症状严重时，建议遵循医生指导应用感冒清热颗粒治疗。
平时可以多吃蔬菜和水果，适当的运动有助于免疫力提高，防止感冒。