怀孕初期感冒可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，但要避免盲目服用药物。
在怀孕初期如果有出现感冒的情况，可以吃一些西红柿、黄瓜、菠菜、苹果、香蕉、猕猴桃等新鲜的蔬菜和水果，能够提高人体的新陈代谢能力，并且可以促进感冒的恢复，但要避免盲目服用药物，以免对胎儿健康产生影响。
在怀孕初期还要注意保持充足的休息。