怀孕可以吃荷兰豆吗
2022-04-14
问题描述:(女 , 33岁)我想要吃一些豆制品,老公给买了荷兰豆,担心怀孕期有副作用,怀孕可以吃荷兰豆吗?
医生回答(1)
周丹
副主任医师
北京医院
怀孕可以吃荷兰豆,但并不能吃不多。
荷兰豆属于常见的一种豆类食物,而且营养比较丰富,有维生素和蛋白质、胡萝卜素、烟酸、碳水化合物等等,都可以吃的,但如果对该食物过敏的人群不宜可以吃,所以在怀孕期间也要结合自身的体质食用。孕期还要吃一些优质蛋白丰富的食物,比如鱼肉或者瘦肉。
平常不要过于烦躁或者焦虑,禁止做剧烈运动。
2023-01-03