怀孕了反应大怎么办
2022-04-14
问题描述:(女 , 26岁)在怀孕之后的反应总是很大,夜晚都睡不着。怀孕了反应大怎么办?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕以后反应大可以吃一些富含维生素和比较干的食物,还应该多休息。
比如饼干和烤馒头片,或者是面包片等,可以少食多餐。孕吐反应严重的时候吃苹果也能起到很好的缓解作用,苹果口感好,酸酸甜甜的能够补充身体所需要的矿物质,维生素以及水分,还可以让水电解质平衡。如果孕妇喜欢偏食酸一点的食物,可以适当的吃一点。比如可以喝一点柠檬水。平常要多注意休息,不要太劳累,可以适当活动活动。
2022-04-14
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