怀孕了可以吃合成叶酸。
怀孕前后都得要补充叶酸的，常吃的叶酸主要有两种，第1种是天然的叶酸，第2种就是合成的叶酸。要是想要达到更好的补充效果，建议妈妈吃合成的叶酸。因为这种合成的叶酸的吸收率都是很高的，里面不仅含有叶酸，还有其他身体所需要的微量元素。妈妈吃了这样的叶酸之后，补充的效果会更为明显。如果妈妈决定吃合成的叶酸的话，一定要掌握正确的服用叶酸量，不可以过多的服用。通常情况下每天补充400微克的叶酸就可以了。一般都是建议空腹服用叶酸，效果会更为好一些。