怀孕了注意哪些事项
2022-04-13
问题描述:(女 , 22岁)工作需要,我每天特别忙,担心过于劳累会伤到宝宝。请问怀孕了注意哪些事项?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕的注意事项主要包括以下几点:
第一,怀孕期间一定要注意休息好,最好保证每天8小时的充足睡眠时间,不要太累。
第二,孕妇要注意自己愉悦的心情,不要有太多的紧张、抑郁、焦虑等负面情绪。
第三,孕期注意加强营养,多吃新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、肉,尽量不吃辛辣刺激性食物。
第四,孕期不要乱用药。如果孕期有一些疾病,最好去医院找医生开药。
第五,怀孕期间一定要做定期产检,定期检查b超,了解胎儿的发育情况。
2022-04-13