怀孕胡萝卜能吃吗?
2022-04-13
问题描述:(女 , 28岁)怀孕三十多天,昨天看见朋友吃胡萝卜,突然也想吃,我想了解下怀孕胡萝卜能吃吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕期间可以吃胡萝卜。
胡萝卜含有多种营养成分,可以补充孕期营养需求,帮助胎儿正常发育。而且胡萝卜含有丰富的维生素,可以增强自身身体免疫力,减少感冒、咳嗽等疾病的发生,对孕妇和胎儿的健康有益。此外,胡萝卜还具有促进排便、健脾和胃的功效,可有效预防孕期便秘和消化不良。但在取胡萝卜时,应避免与酸醋同食,以免破坏其中的营养成分。
2022-04-13