怀孕后胎稳定的时间，一般是在怀孕10周左右，等到怀孕12周，胎儿就已经成型，这个时候会更加稳定的。
到了胎儿的稳定期时，也就是怀孕三个月后了，这时很多孕妇的早孕反应都会减轻很多，所以食欲也会变好一些，要注意全面的补充营养，因为这是胎儿成长的关键时期。此时胎儿的成长速度比较快，孕妇多吃一些，才可以进行合理的补充，要荤素搭配，多吃水果与蔬菜。