如果是刚刚怀孕，这个时候不管是仰卧位，侧卧位或者俯卧位睡觉都是可以的，不会影响到胎儿的生长和发育。不过如果是在怀孕中期，大约怀孕6个多月以后，睡觉的时候尽量采取左侧卧位，这样可以缓解子宫的右旋，增加胎盘的血液供应，减少胎儿缺氧的情况。一定注意不要采取仰卧位，否则有可能会出现仰卧位低血压或者胎儿缺氧。
所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。