怀孕期间可以吃白木耳。
白木耳营养丰富，是非常好的滋补品。不仅具有滋阴功效，还可在服用时润肤，去除面部黄褐斑。怀孕的女性大多长黄褐斑，这个时候吃白木耳汤可以预防黄褐斑。白木耳还具有润肺止咳、补肺的作用，可提高肺组织防御能力。同时，有助于提高身体免疫能力，增强体质，减少孕妇生病的概率，因此白木耳对孕妇有好处。孕妇食用后，不仅可以缓解皮肤干燥、嘴唇干燥，还可以提高身体抵抗力。白木耳中含有丰富的钙。吃白木耳对胎儿的生长、发育非常好。