怀孕32周他的羊水指数是8-18厘米或者1000到1500ml左右，孕妇的羊水指数是在这个范围内的羊水都是正常的。
太高太低于这个范围都是对孕妇有危险的，孕妇平时要定期去医院检查羊水指数，平时多吃些营养的物品，吃些新鲜的蔬菜水果多补充维生素。
平时要适量的运动，不要太过于剧烈的运动，保持充足的睡眠质量，多休息，不要太过于疲劳。