怀孕不能穿高跟鞋，穿高跟鞋会导致重心不稳、静脉回流、尿频，使流产、早产风险增加等。
怀孕后，随着胎儿逐渐增大，孕妇重心逐渐前移，穿高跟鞋加剧重心不稳，容易摔倒；逐渐增大的胎儿会在一定程度上挤压下腔静脉，导致静脉回流受阻。如果高跟鞋的鞋面太硬太窄，会加重静脉回流受阻和下肢水肿。怀孕后，逐渐增大的胎儿会对膀胱产生一定程度的挤压。如果穿高跟鞋，孕妇的重心会前移，加重膀胱的压力，导致尿频；怀孕期间穿高跟鞋，腹部处于紧张状态，增加了孕早期流产和孕晚期早产的风险。怀孕期间，建议选择宽松舒适的运动鞋，有利于孕妇和胎儿的健康。