初期怀孕可以吃鸡肉，鸡肉不仅含有动物蛋白，还含有人体必需的氨基酸。
含有丰富的营养价值，可以在孕早期吃鸡肉。孕早期的饮食营养一定要搭配合理，有利于胚胎的生长发育。妊娠早期是胚胎生长发育的关键时期。只有营养均衡，才更有利于优生。建议孕早期多吃新鲜的水果和蔬菜，因为怀孕后体内雌激素的增加可能会导致胃肠蠕动减慢，所以多吃新鲜的水果和蔬菜有利于胃肠蠕动，减少便秘症状的发生。一旦出现便秘，可能需要腹压排便，容易导致先兆流产。