怀孕以后腰疼的厉害，可能是由于婴儿增长的过快，压迫到骨盆或者是压迫子宫而造成的，在宝宝出生以后就会恢复正常。
建议在平常的时候，如果腰部疼痛可以在腰部垫一个软垫，并且在平常的时候可以采用侧方位的方式进行睡眠，这样是可以减轻腰部的压力。注意怀孕期间可能会出现不适的症状，所以在平时的时候要保持好的心情，注意多休息，尤其是要放松心情，避免对胎儿造成影响。