叶酸对怀孕的好处是可以防止宝宝神经管畸形和孕妇贫血。
怀孕初期，还是建议继续口服叶酸。这是因为妊娠早期是胎儿智力和神经系统发育的重要时期。口服叶酸可以预防胎儿神经血管异常，包括兔唇等。叶酸可以预防巨幼细胞性贫血。孕早期建议在医生指导下适量服用叶酸，但要注意适量。平时也可以从食物中提取。怀孕期间，在饮食上加强营养，生活有规律，注意休息，不要熬夜，定期验孕。