妊娠呕吐可以吃富含维生素B6的食物，如动物肝脏、豆类和蛋类。土豆和胡萝卜也富含维生素B6。或者口服维生素b6可以止吐。
怀孕后恶心呕吐是体内hcg水平升高引起的。可以通过服用上述食物或药物来缓解，但大部分孕妇需要在怀孕第三个月后，hcg水平下降后，妊娠反应才逐渐减轻或消失。尽量不吃油炸食品和油腻食品，少食多餐。如果呕吐严重，必要时可在医生指导下服用维生素B6缓解症状。