怀孕期间虾可以吃吗
2022-04-13
问题描述:(女 , 24岁)我刚怀孕,对饮食比较小心,担心吃错了会影响胎儿,想问一下怀孕期间虾可以吃吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
在怀孕期间可以吃虾。
虾里面的蛋白质含量比较的丰富,虾当中还含有丰富的维生素、牛磺酸、钙、钾、镁、磷等,能够补充妊娠期所需要的营养元素。但是要注意不能吃太多,一定要把虾煮熟再吃,以免有一些微生物感染,孕期应该注意饮食多样化,适当的食用虾能够增强免疫能力,并且还能够治疗神经衰弱,预防动脉硬化。不过对海产品有过敏的孕产妇最好不要吃虾,也最好不要吃螃蟹,螃蟹容易引起流产。
2022-04-13