怀孕喝排骨汤好吗
2022-04-13
问题描述:(女 , 26岁)我是一名孕妇,怀孕三个月了,没有什么胃口,家里炖了点排骨汤,感觉很好喝,想问下大家,怀孕喝排骨汤好吗?
医生回答(1)
周丹
副主任医师
北京医院
怀孕喝排骨汤好,排骨汤含钙量非常高,含有丰富的矿物质和微量元素等营养成分。
排骨汤含有丰富的脂肪和蛋白质,可以促进孕妇的健康和胎儿的生长发育。孕期胎儿生长的过程中,对钙的需求是比较高的。适量喝排骨汤可以补钙,促进胎儿骨骼发育,提高孕妇免疫力,强化营养。在煮排骨汤的过程中,还可以加入大枣和枸杞。这些食物具有补益气血、提高机体免疫力的作用。这期间要注意不要喝太凉或者太多排骨汤。每天服用一定量即可。
2023-01-03