叶酸片最好要从孕前三个月吃到孕后三个月。
服用叶酸片的目的是预防胎儿神经管畸形。胎儿神经管畸形临床表现为脊柱裂或无脑儿。一旦发生，后果非常严重，临床上需要终止妊娠。建议孕前做健康检查，了解身体的基本健康状况，有无不利于怀孕的疾病。如果有这类疾病，建议治愈后再考虑怀孕。因此，怀孕前或怀孕期间口服叶酸片非常重要。从优生学的角度来说，服用叶酸片对胎儿的健康非常有益。