当然可以吃。
红枣是补血的药物和食物，也能提高母体的免疫功能。红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素；红枣的维生素c高于苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果，还含有维生素p、维生素a、b族维生素、黄酮类、腺苷环磷酸、鸟苷环磷酸等。
首先要注意控制食量，因为吃多了会使肚子膨胀。湿热特别重、舌苔黄的人不能吃。下次生吃的时候，请一定要清洗。否则，红枣中会残留农药，可能会对胎儿、孕妇产生不良影响。另外，枣皮容易滞留在肠道，不易排出，最好蒸着、煮着吃。