刚怀孕吃的方面注意什么
2022-04-13
问题描述:(女 , 25岁)我刚怀孕5周,第一个宝宝,没有经验,好担心啊,不知道应该在吃的方面注意什么?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇刚怀孕时要注意以下几个方面。
一定要及时补充叶酸,对胎儿神经管畸形有很好的预防作用。需要服用到怀孕的前三个月。胚胎在怀孕早期发育。这个阶段很重要,容易流产。怀孕初期应禁止性生活和过度劳累的活动。怀孕期间,尽量避免接触外界的有毒物质和辐射,否则可能导致胎儿畸形。怀孕初期,孕妇的抵抗力会下降。平时要注意保暖,避免感冒。必须在饮食中增加营养,多吃新鲜蔬菜和水果,适当吃肉和牛奶,以保持清淡。此时可能会出现早孕反应,影响孕妇的食欲,不能吃太油腻的食物。
2022-04-13