在怀孕36周的时候，羊水的指数是在8~20厘米之间就是正常的，所以在这个怀孕阶段，如果符合这个范围，就说明羊水是正常的，可以在医生的指导下每周产检，平时也需要注意观察胎动的变化。
如果在做羊水检测的时候，发现羊水质过多或者过少的话，都是不正常的现象，如果羊水过少的话，很有可能会导致胎儿出现宫内窒息的情况，所以要多喝一些水，羊水过多可能会导致胎盘老化。