怀孕了可以吃空心菜吗
2022-04-13
问题描述:(女 , 28岁)怀孕期间我特别想吃一点蔬菜解解腻,听说吃空心菜也有很大的好处,想问一下,怀孕了可以吃空心菜吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇可以吃空心菜。
空心菜是一种日常生活中经常见到的蔬菜,含有丰富的维生素。孕妇对饮食没有特别特殊的要求,如果是新鲜的蔬菜和水果,还是建议孕妇可以多进食一些。进食空心菜可以补充孕妇的维生素,也可以防止孕妇便秘等,所以可以进食空心菜。只是在进食空心菜的时候一定要将空心菜做熟之后食用,另外就是吃任何食物都要适量,不要吃过量的空心菜,可以吃适量的空心菜。孕妇的饮食一定要注意,一定要将各种食物做熟之后吃。
2022-04-13