怀孕可以吃八宝粥，但是孕妇要尽量少喝罐装八宝粥。
八宝粥是一种由花生、红枣、桂圆、枸杞和薏米制成的食物。孕期适量食用八宝粥，可以起到补益气血的作用，对孕期缺铁性贫血有一定的预防作用，特别是对于妊娠早期孕吐反应严重，导致各种营养素摄入不足的孕妇。八宝粥里有很多滋补的成分。吃多了容易导致孕妇出现体热现象，出现便秘症状。严重时容易引起血热疹的症状。所以孕期吃八宝粥不宜过量。