怀孕了严重贫血可以采取以下方法：
第一、如果贫血症状较轻，可以改善饮食。多吃含铁元素多的食物可以缓解贫血问题。比如吃瘦肉、动物肝脏等食物。还可以适当吃黑芝麻、坚果、黑木耳等食物。这些食物含有丰富的铁元素，可以有效改善贫血。
第二、如果贫血症状严重，直接影响日常生活，可以适当补铁，但需要在医生指导下服用，如服用硫酸亚铁片等药物。在补铁的同时，还需要补充维生素C，维生素C可以促进铁的吸收。
第三、如果是重度贫血，最好及时去医院输血治疗，以免影响胎儿的生长发育。