怀孕了漏尿具体的注意事项及改善方式包括以下几个方面:
1.养成良好的排尿习惯，平时不要憋尿，孕妇因为子宫的压迫，孕期容易引起尿频的症状，孕妇有时为了不频繁小便，容易憋尿，这样会导致膀胱功能障碍，引起漏尿，所以还是建议孕妇有尿意时及时去排尿，不要怕尿频。
2.孕期要控制自身的体重和胎儿的体重，如果胎儿体重过大，会加重盆底肌的损伤和松弛，在分娩时也容易导致产程长，产后会增加漏尿的几率和程度。也就是说，胎儿越小，孕期和分娩时对于盆底肌的损伤也越小，漏尿现象也会越轻。