怀孕了左侧睡有利于孩子发育，对成人相对安全。
怀孕后，子宫逐渐增大，从盆腔到整个腹腔。人的供血结构是从心脏传来，滋养身体的各个部位，也传到子宫。血液主要是从脊柱前部流向盆腔，然后折返从子宫下部向子宫供血。下半身的血液汇集在静脉里，从脊椎前面上升到心脏，所以两条大血管在脊椎前面。仰卧位会使增大的子宫压迫脊柱，使血管受到压迫。心脏出来的血液被阻断后，不能给孩子更好的供给，会影响子宫的血液供应，造成胎儿缺血缺氧。回到心脏的血量也会受到压迫，使回到心脏的血量减少，心脏的输出量减少。会造成孕妇体位性低血压，对成人和儿童都有影响。侧卧可以避免这种情况。