怀孕时尿道感染了可通过以下方法治疗和缓解：
1、孕妇有尿路感染的症状。最好去医院，在医生的指导下服用对胎儿影响不大的药物。服用几天后会有明显的效果。
2、孕妇有尿路感染，也可以通过饮食来调节。孕妇多喝水可以起到清洁尿道的作用，让细菌更快排出体外。孕妇可以多吃酸性水果，如李子、草莓等。
3、有尿路感染的孕妇一定要注意个人卫生，避免细菌的再次入侵，加重感染。孕妇最好每天用温水清洗私处，穿宽松舒适的内衣，保证内衣的卫生，避免细菌滋生的现象。